Si la vida nos da limones, hagamos limonada: Dar sentido a la VIDA cuando el ESTRÉS y la ANSIEDAD nos la complican (Manuales Prácticos) pdf download (Ernesto López Méndez)

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En esta obra se plantean las experiencias de estrés en nuestra vida cotidiana, experiencias que son como la vida misma porque no hay vida sin estrés. Trata por eso del miedo, la ansiedad, la angustia, la tensión, el desasosiego, las cavilaciones, las noches de insomnio, los quebraderos de cabeza que nos producen la presión y la carga de las fuentes de estrés, como los ajetreos y contrariedades de cada día, los conflictos de las relaciones interpersonales, la agresión y el maltrato, la indefensión de un paro de larga duración, la inquietud y la incertidumbre de una enfermedad incapacitante, la muerte de los seres queridos, y tantas otras. De una manera clara,.
Si la vida nos da limones, hagamos limonada: Dar sentido a la VIDA cuando el ESTRÉS y la ANSIEDAD nos la complican (Manuales Prácticos) libro Ernesto López Méndez
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